納豆納豆は、大豆を煮た後に、納豆菌で発酵させた食品。納豆の語源は、僧侶が寺院で出納事務を行う納所で作られ、豆を桶や壷に納めて貯蔵したため、「納豆」と呼ばれるようになったとする説が有力とされています。 納豆のネバネバにはうま味の成分であるアミノ酸がいっぱいです。納豆の原料である大豆にはコレステロールを分解する能力が高い。レシチンという不飽和脂肪酸を多く含み、納豆に含まれるナットウキナーゼという酵素は、血栓を溶かして、血液をサラサラにする効果がある。 あるテレビ番組で、納豆にダイエット効果があるということで、納豆が売り切れているようです。実際には納豆にダイエット効果はほとんどありません。 納豆にはリノール酸、ビタミンEが豊富に含まれています。リノール酸は血液をサラサラにし、ビタミンEは細胞の老化を防ぐ働きがある納豆の種類は一般に「納豆」と言われている糸引納豆と、大徳寺納豆や浜納豆のような麹菌で造る塩辛納豆などがある。一般的に食され納豆と呼んでいますのは糸引納豆のことです。浜納豆は黒く、糸引き納豆とは別のものです。納豆はナットーキナーゼという納豆にしかない栄養分があります。少し前に発掘あるある大辞典で取り上げられて、捏造問題に発展して少しイメージが悪くなったかと思いましたが、皆さん納豆の健康効果をご存知なので、売れ残るなどあまりなかったようでよかったですね。関西の方は納豆を食べる習慣がないので、嫌いな人が多いようです。糸を引くネバネバや独特のにおいがだめらしいので、それを消すように工夫して料理すれば、健康食材の納豆をおいしく食べられる可能性大です。 健康豆知識 肝硬変 肝硬変とは、肝硬変は肝臓の機能が低下していく病気。 慢性肝炎がさらに進行し、肝臓内に繊維の蓄積が増え、硬くなる病気。 慢性肝炎と肝硬変との区別は難しいが、血液検査やエコー、組織検査などによって総合的に判断される。 肝硬変が進行すると、最終的には肝不全や消化管出血、肝臓ガンに移行し、ほとんどの場合で死亡に至るという、とても恐ろしい病気です。 マカを販売しているサイト | コラーゲンのお店 | 田七人参 | 大麦若葉のお店 | ヒアルロン酸のお店 | マカと健康食品 | カーゴパンツのお店 | コラーゲンを売っているショップ | 田七人参と三七人参 | マカの効果効能は | 田七人参は苦いが体にいい | 黒マカの販売サイト | マカは天然食物 | 田七人参とサポニン | コラーゲン サプリメント | 田七人参 | 大麦若葉 青汁 | コラーゲンは化粧品にも | プラセンタ | ブランド 財布 | マカとサプリメント | マカの効果と効能は | カーゴパンツ | 男はソフォン | 田七人参 | マカ 効能 | ヒアルロン酸 | 精力剤はマカソフォン | 大麦若葉と健康増進 | コラーゲン 食品 | 大麦若葉 粉末 | ヒアルロン酸 | コラーゲン食品 | 田七人参 効果 | マカ JAS | マカ スペイン軍 | マカ 精力 | マカ アメリカ | マカ 効果 | マカ スポーツ | マカ 成長ホルモン | マカ ビタミン | L-カルニチン | 納豆 | マカの歴史 | マカの栽培地 | マカの成分 | マカだったら黒マカだよ | マカの加工方法 | マカなら黒マカがお奨め | 田七人参 | グルコサミン | マカのことならこのサイト | コラーゲン | 田七人参 | 大麦若葉 | コラーゲンのことならこのサイト | プラセンタ | ブランド 財布 | マカ 効果 | カーゴパンツは人気ある | 田七人参 | 大麦若葉 | グルコサミン | マカで元気ハツラツに | ウコン | diesel バッグ | プロテイン | マカ | チョコ 通販 | チーズケーキ 通販 | ロールケーキ | クッキー | ケーキ 通販 | サプリメント ダイエット | ミリタリーショップ | ダイエット 通販 | メンズ パンツ | グルコサミン | ems ダイエット | 明太子 | L-カルニチン | 缶コーヒー | ウコン | 胆石 | マカの葉 | 田七人参と効能 | 田七人参 ーの効果 | 田七人参専門サイト | 田七人参 | コラーゲン サプリメント | 田七人参 | 大麦若葉 青汁 | コラーゲン | プラセンタ | ブランド 財布 | マカ サプリメント | マカ 効果 | カーゴパンツ | ソフォン | 田七人参 | マカ 効能 | ヒアルロン酸 | 精力剤 | 大麦若葉 | コラーゲン 食品 | 大麦若葉 粉末 | ヒアルロン酸 | コラーゲン食品 | 田七人参 効果 | マカの成分 | マカ | マカの加工方法 | |